ヒートダイエットについて
ヒートダイエットについて、自分で実践した内容の記録を綴っています。 とにかく、置き換えダイエットをしてみたい人にはうってつけじゃないでしょうか？ おいしいのはもちろんのこと、食べた後は、体がぽかぽか、、、 あとスープの中に入っている挽肉がボリューム感をまし、カロリー控えめなのにも関わらず、 満腹感を味わうことができます。 まずは10日間でやっているのですが、ちょっとはまりそうです。...
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1日5食ダイエット実践中・・・
先日「所さんの目がテン」で放映していた 1日５食ダイエット を実践しています。 これはびっくり、思いのほか効果がでているので続けようと思っています。 簡単に言うと１日分の食事を5回に分けて食べるというもの。 もちろん食べすぎは駄目ですよ。 例えば3食を食べていたとき、一回あたりのご飯の量をお茶碗一杯にしていた場合、それを3分の1程度まで減らして食べます。...
View ArticleAKBの前田敦子さんが始めた大根ダイエット
最近AKBの前田敦子さんが始めたという大根ダイエット。 食前に大根をある程度食べることにより食物繊維その他をとることにより、 体にため込んだ毒素、脂肪、老廃物を抜くというもの。。。 そのノウハウがたくさん詰まったマニュアルが実は以前からあります。 それが当サイトで紹介している 蓮井カノンさんの「1日7秒」ダイエットです。...
View Article飲まなく茶を使ってお気軽ダイエット
この寒い時期にダイエットしたい〜 って思っても 運動はつらいし、、食べ物はおいしし〜 ってなかなかできないですよね〜 そんなときこの状況をどうにかしたいと思い、今回は 飲まなく茶を使ってダイエットにチャレンジすることにして見ました。 味はそうですね〜 まぁまぁ普通です。ジャスミン茶を飲んでいる感じですね。 でもこの中の入っている成分のL-カロニチンはちょっと注目ですね。...
View Article飲まなく茶効果大？？
毎朝、体重を量るのですが、最近徐々に落ちてきています。 飲まなく茶を飲み始めてから馬鹿食いしても、体重はそんなに増えないことにも気がつきました。 飲まなく茶についてはコチラにいろいろ書いているので見てくださいね！！ もちろんお茶を飲むだけでなく、一回の食事は常に腹八分目でおさえ、 そして信号待ちなど、気づいた時には、腹をへこます事をしております。 ぜひお試しください。
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お酒を飲んだ次の日
お酒を飲んだ次の日、、 どうしても甘いものを体が欲し、、 チョコレート、はちみつパン、クッキー と馬鹿食いしてしまいました。 そしてしっかりと夕飯もとってしまって。。。 今朝体重を量ったら案の定、 やばい結果が・・・ 恐ろしい週末もやってきます。ここはきちっとコントロールしていかなきゃですね♪
View Article関ジャニ∞ 仕分けにて・・・
先週放映された「関ジャニ∞ 仕分け」で -30キロ以上のダイエットに成功した方の仕分けが放映されていました。 お二人とも見事なダイエットぶり。そして本当にきれいなやせ方をしておられました。 ダイエット成功の秘訣は・・・ やっぱり ・炭水化物をなるべくとらないようにする。（とくにサラダから先に食べてお腹を膨らます） ・運動をする でした。...
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2012年2月9日放送のダイエット番組見ました？
2012年2月9日放送のダイエット番組見ました？ ちょっとTVのタイトルは忘れてしまったのですが、さまーずが司会の番組です。 私が見たのは二人までなのですが、 なんと １２８キロが５７キロに・・・ ８０キロが６０キロ台に・・・ どれも見事なダイエットぶりでした。 でもいいですよね〜。この人達は・・・ だってエステ等、専門家がバックアップしてくれるんですもん。...
View Article最近体の疲れが取れなくて・・・
ちょっと小言です。 最近体の疲れが取れず、週末になるとぐったり・・・ 何とかならないものかなぁなんてインターネットで検索してみるといろいろな情報がでてきますね‾ そこで気になったサイトがこれ 体の疲れが取れない ってサイトです。 一度みてみてくださーい
View Article【すっきり小粒】楽天で大人気のサプリメント紹介いたします。
楽天で大人気のサプリメントを紹介いたします。 まず、サプリメント なんと楽天売れ筋ランキング第1位獲得！！さらに オリゴ糖配合サプリ・・・第1位 BCAA配合サプリ・・・・第1位 アミノ酸配合サプリ・・・第1位 ウコン配合サプリ・・・・第1位 クエン酸配合サプリ・・・第1位 食物繊維配合サプリ7週連続で第1位 【公式サイトからのご愛用者のコメント】 毎日スルスル〜。体の芯から気持ちいい。...
View Article【特選養麗健茶】楽天にて170万包突破した健康茶を紹介します。
ぽっこりお腹を解消したい方におすすめのお茶になります。 ノンカフェインなので体に安心。 この「特選養麗健茶」はなんと170万包を突破。 さらに楽天にて 健康食品部門・・・第1位 ハーブティー部門・・・第1位 を獲得しています。 お客様の声としては ・クセがなくて飲みやすい。翌朝にはすっきり ・何をやっても駄目だったのに、、1週間で1.5キロ落ちました ・1回飲むだけでもすっきり爽快...
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体の疲れがたまってきました。
なんか最近体がつかれているんですよね〜まぁ思い当たる点としては、毎日お酒を飲んでいることぐらい。。。今週からはちょっとお酒を断ち、夕飯も質素にして、ヨーグルトをたくさん取るように心がけたいと思います。またちょっとサプリメントも飲んでいこうかと思っています。というのも最近、こんなサイトを見つけ、安かったので試しに買ってみました。気分的なのもあるとは思うのですが、疲れがとれる感じがあるのです。ちょっとし...
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【世界仰天ニュース】セクシーダンスダイエット
※※写真はこちらより引用させてもらっています。※※ 5月16日に放映された「世界ビックリ仰天ニュース」見ましたか？うとうとしながらTVを見ていたところ一気に目が覚めてしまいました。 なんと116キロもあった体重が約半分の56キロになり、60キロのダイエットに成功している女性のストーリーだったのです。...
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メタボリック解消・・ポッコリおなかをへこませよう
今朝、PCを立ち上げ、いつもどおりYahooを何気なしに見てみると、 なんと 「メタボリック解消・・ぽっこりおなかをへこませよう」 の特集が組まれていました。 これから夏を迎えるにあたって、お腹はへこませしたいですよね‾やっぱり。 そこで内容をチェックしてみました。...
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チュートリアルの徳井さんの腹筋が割れた！！
17日放送された「今夜くらべてみました 超高額バイトで徳井が激ヤセＳＰ」であの徳井さんの腹筋がバリバリに割れました。今回徳井さんが行った方法はあの有名な吉川メソッド法 わずか2か月間でぽっちゃりだった徳井さんがイケメンに変身！！もとがいいだけのお笑い芸人ではなくモデルさんに見えてしまいます。その画像がこちら・・・...
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